abgenommen...

gestern gegessen:

morgens: halben Kaffee mit etwas milch+zucker

Mittags: nix

Abends: 1 klein Apfel, ein teller champignons+paprika mit ein tl fett , und 200 ml trockenen weißwein

sport: 90 min Fahrrad

Gewicht 60,0 Kg bin ganz gut drauf ich fühl mich auf einmal so super gut und bin mir sicher das ich mein gewicht bis weihnachten MND auf 55 kg schaffen werde!!!!!

eure rory

2.12.08 05:56

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